이번 시간은 배에 가스차는 이유와 대처 방법을 준비했어요. 요즘 스마트 기기 및 컴퓨터의 발달로 인해서 웬만한 작업을 실내에서 인터넷 활용으로 해결할 수가 있기 때문에 밖을 나가게 되는 일이 조금씩 적어지고 있으며 운동을 하지 않는 분들이 늘고 있어 갈수록 비만율이 높아지고 있는 상태입니다. 그래서 식사를 마친 후 산책을 즐겼었던 사람들도 쉬는 시간에 핸드폰을 하거나 컴퓨터로 개인적인 생활을 즐기고 계신 분들이 계속해서 늘고 있는데요. 이렇게 지속되다 보면 금방 살이 찌게 되고 배에 가스가 차면서 소화가 되지 않아 더부룩한 느낌이 들 수가 있으니 건강 관리를 잘 해주셔야 됩니다. 그렇지만 현대인들은 바쁜 일상을 보내다 보면 이런 부분을 제대로 신경쓰지 못할 텐데 나중에 더 큰 문제가 생길 수 있으니 지금..
이번 시간은 변이 가늘어요 증상의 원인을 알려드리는 포스팅을 준비했는데 사람이나 동물은 배고파서 음식을 먹은 후 나중에 자연스럽게 소화가 되어 항문을 통해 찌꺼기를 내보내는데 사람마다 생각하는 게 다르겠지만 자기 변이어도 더럽고 보기 싫어서 확인하지 않고 바로 변기물을 내리는 분들도 있을 겁니다. 그렇지만 변을 통해서 자신의 건강 상태가 어떤지를 짐작할 수 있기 때문에 용변을 마치고 나서 변의 굵기와 모양, 색깔을 확인할 필요성이 있는데요. 그래서 중요성을 깨닫고 확인해 보신 분들이 있을 텐데 어느날 변의 굵기가 평소와는 달리 가늘게 나와서 이상하다고 느껴진 분들이 있을 수 있을 겁니다. 물론 먹은 음식의 양과 장의 환경에 따라 조금씩 다를 수 있지만 갑자기 너무 얇은 형태의 변을 보게 되면 불안하면서 ..
안녕하세요. 일생팁의 프린스화니입니다 :) 이번 시간에는 체했을때 증상과 대처할수 있는 민간요법에 대해 알려드릴 텐데요. 식사 시간에 어떤 음식을 과하게 섭취했거나평소 때와 다르게 급하게 먹게 되면 소화가정상적으로 이루어지지 않아 신체 또는 정신이혼미해져 기력이 떨어지는 증상이 생깁니다. 식사를 하면 누구나 경험할 수 있는 증상이긴하지만 체기가 있으면 속이 더부룩해지고하루종일 가슴 쪽이 답답해지면서 불쾌한느낌이 들어 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요. 몸 관리를 잘 하고 있는 건강한 사람은체증이 생겼을 때 손을 따거나 소화제를먹게 되면 일정 시간이 지나 자연스럽게회복되면서 체기가 완화되기도 합니다. 그런데 소화력이 떨어지는 사람들의 경우는체했을때 증상으로 배가 팽만해 지고 복통과두통이 있을 수 있으며, 식은..
안녕하세요. 일생팁의 프린스화니입니다 :) 이번 시간은 물설사 멈추는법을 알려드리는 건강과 관련된 정보 포스팅을 준비했는데요. 보통 대변을 보게 되면 그 날의 건강상태를 파악할 수 있는데 모양이나 색상, 냄새로 장이 어떤 상태인지 확인해볼 수 있습니다. 그런데 평소보다 식사를 급하게 하거나 평균적인 식사량 보다 많이 먹었을 때 장에 무리가 가서 소화불량으로 인해 복통이 동반된 설사가 나오게 되는데요. 또는 바이러스와 세균, 유통기한이 지난 음식을 먹었거나 어떤 이유로 정신적인 스트레스를 받았는데 입맛이 없음에도 불구하고 억지로 음식을 섭취했을 때 과민성에 의한 설사가 나오기도 합니다. 이 밖에도 여러 가지 이유로 장에 문제가 생길 수 있지만 일시적인 현상으로 멈추게 된다면 다행인데 계속 설사가 거듭되면서..